전체 글 썸네일형 리스트형 스트레스풀다 스트레스가 풀린다 ㅇㅇ하면 스트레스 풀려 스트레스 풀린다 첫째, 무슨 동사를 써야 할까?relieve 이다!! relieve (불쾌감, 고통) 없애주다, 안도하게 하다 뜻 스트레스를 없애주는 거니까 relieve다!! cf) 많은 사람들이 release 를 쓰는 실수를 한다 release는 모랄까 막혀있는 것을 풀어주다 갖고 있는 것을 풀어주는 그런 풀어줌의 느낌. 예를 들면 후쿠시마 오염된 물 (갖혀있던물) 방류하다 이때도 release 사용. 감옥에 있던 죄수를 풀어줄때도 (갖혀있었음) release 앨범이나 무비를 개봉할때도 (대중에겐 안보이게 묶여 있었음) release를 쓴다!!! 둘째, my stress or the stress?!! 일반적으로 앞에 아무것도 안붙는다! 그것은 스트레스를 풀게해준다 ( 그거하면 .. 더보기 불편한 편의점 쉽게 읽히고 마음이 따듯해지고 행복은 바로 옆에 있다는 걸 자연스럽게 느끼게 해주는 책 더보기 새해다짐 새해결심 영어로 new year’s decision? 보통은 new year’s resolution 이라고 합니다! 더보기 양송이수프 만들기 양송이 500g 기준 작은양파 1.5개 마늘 3톨 서울우유버터 막대기 한개의 3분의 1, 1.5? 올리브유 1테이블스푼 소금 후추 다시다 (티스푼의 반) 우유 (1/4) 쿠킹크림 (종이컵의 3/4) 물 (국 그릇 3/4) 재료손질 1. 양송이 채썬다? 길게 2. 양파 큐브로 썬다 3. 마늘 다진다 조리법 1. 중불의 냄비에 버터를 넣는다, 조금 녹으면 2. 올리브유 넣고 섞으면서 녹인다. 3. 양파를 넣는다. 색깔 변하기 전에 약간 익을때 4. 마늘을 넣는다. 같이 볶는다. 5. 양송이 넣고 같이 볶는다. 6. 소금 후추 넣는다. 7. 어느정도 익으면 물을 넣는다. 8. 다시다 넣는다. 9. 뚜껑닫고 10분 열고 5분 끓인다. 가끔 저어줌. 10. 어느정도 졸았으면 약한불로 바꾸고 준비한 쿠킹크림+우유를.. 더보기 추석 추석이다 더보기 흐잇 벌써 8월의 끝 저녁에는 시원함 블로그 까먹고 있었다… 더보기 윔블던 결승 시청중 알카라스가 이기길 바라는 중 .. 알카라스 20살인데 조코는 어떻게 체력적으로 하나도 안 밀리지..? 과자 한개도 안 먹고 사나… 언젠가는 윔블던, 롤랑가로스, 호주오픈 남자결승 보는게 내 꿈 ㅜ 나달이 그때는 없으려나ㅜ 그렇다면 알라카스로 ㅋㅋㅋㅋ 아침 물한잔. 요가 스트레칭 20분 한시간반 따뜻한 물로 수분 보충하며 공을 친다 (비타민. 미네랄, 전해질을 계량한 특별 스포츠 음료) 스트레칭 마사지 점심 탄수화물을 뺀 점심 식사 역기. 저항력 밴드로 한시간 운동 콩 단백질 음료 스트레칭 테니스 트레이닝시간 (시간 반 동안 서브와 리턴 문제점 파악) 하루 스트레칭 총 4번 저녁 고단백질 음식과 샐러드 한시간남짓 운동. 심리치유 서적. 일기 쓰기 01. 하루의 시작은 물과 함께 시작하라 물은 몸의 치유과정.. 더보기 미세먼지.. 너무 심하다 미세먼지 없던 때로 돌아가고싶다 ㅜㅜ 깨끗한 공기 마시고 싶다 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음
